6:30 pm
Buhozen: Yoga y Meditación-Parque del Retiro
Donativo
Una hora de yoga, seguida por varias meditaciones y reflexiones sobre la practica de meditación. De 18:30 a 19:30h yoga, de 19:30 a 20:30h meditación - puedes hacer todo o una parte. Puedes venir directamente a las clases sin necesidad de apuntarte o avisar. Traer toalla o esterilla. Para ver la dirección exacta, visita www.buhozen.org
Find out more »8:00 pm
Madrid Meditation Meetup en Español
Donativo
Una meditación Vipássana guiada de 30 minutos y otra de Metta o Amor Benevolente 5-10 min. Además normalmente leemos un fragmento de un libro sobre la atención plena o Vipassana, o compartimos reflexiones sobre Dharma.
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