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Clase gratuita de introducción a Mindfulness (MBSR)

12 September @ 7:30 pm - 9:30 pm

Gratis

Durante la clase, te explicaremos que es mindfulness, como puede impactar la calidad de nuestras vidas, sus beneficios y los estudios científicos que lo avalan. Te explicaremos también en que consiste un Programa de 8 semanas de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, o REBAP en español) de la Universidad de Massachusetts y como puede beneficiarte.

Details

Date:
12 September
Time:
7:30 pm - 9:30 pm
Cost:
Gratis
Event Category:
Website:
https://mindfulnessmadrid.com/clase-de-introduccion-mindfulness/

Venue

Rincón del Silencio
Doctor Castelo, 10 bis, local B
Madrid, Spain

Organiser

Darran Kilbride
Email:
info@mindfulnessmadrid.com
Website:
https://mindfulnessmadrid.com/en/