Ongoing
Retiro de Meditación Mindfulness de Fin de Semana
119€
Aprenderemos y profundizaremos técnicas de meditación mindfulness para reducir el estrés, estar más presentes y mejorar nuestra paz mental. Este retiro se llevará a cabo en un centro situado en un precioso valle verde, en Cercedilla. Más información: https://mindfulnessmadrid.com/retiro-de-meditacion-mindfulness-de-fin-de-semana/
Find out more »10:00 am
Práctica de Meditación Concentrada
Donativo
El taller va a incluir tres meditaciones de concentración. La primera meditación será guiada y durará 40 minutos. Después habrá tiempo para compartir y para preguntas, y habrá una pausa de 10 minutos para tomar un té. Después de la pausa, haremos una meditación caminando de 10 minutos y la ultima meditación será de metta. […]
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